Ask for Help

اكلات و ديكور و ازياء

السبت، 21 نوفمبر، 2015

550 - كينوا بالذرة:

من مطبخى :


                            550 - كينوا بالذرة:


المقادير :

2 كوب كينوا مطبوخة  ( رقم 549) .

نصف كوب ذرة .

4 بصل اخضر مقطع صغيرا .

ملعقة كبيرة من بشر قشر الليمون .

5 ملاعق كبيرة عصير ليمون .

ملح و فلفل .

ملعقة صغيرة من العسل الابيض .

2 ملعقة كبيرة من الزبد السائح او زيت الزيتون .


الطريقة :

فى بولة يوضع العسل , بشر قشر الليمون , عصير الليمون و الزبد السائح

و يتبل بالملح و الفلفل و يقلب جيدا .

تضاف الكينوا المطبوخة على التتبيلة و يضاف قطع البصل الاخضر

و الذرة و يقلب جيدا حتى تمتزج المكونات كلها ثم توضع فى الثلاجة

لمدة نصف ساعة و تقدم و بالهنا .


ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق