550 - كينوا بالذرة:
من مطبخى :
550 - كينوا بالذرة:
المقادير :
2 كوب كينوا مطبوخة ( رقم 549) .
نصف كوب ذرة .
4 بصل اخضر مقطع صغيرا .
ملعقة كبيرة من بشر قشر الليمون .
5 ملاعق كبيرة عصير ليمون .
ملح و فلفل .
ملعقة صغيرة من العسل الابيض .
2 ملعقة كبيرة من الزبد السائح او زيت الزيتون .
الطريقة :
فى بولة يوضع العسل , بشر قشر الليمون , عصير الليمون و الزبد السائح
و يتبل بالملح و الفلفل و يقلب جيدا .
تضاف الكينوا المطبوخة على التتبيلة و يضاف قطع البصل الاخضر
و الذرة و يقلب جيدا حتى تمتزج المكونات كلها ثم توضع فى الثلاجة
لمدة نصف ساعة و تقدم و بالهنا .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق